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MAMA­dachs

Für Mamas und solche, die es werden (wollen)!

Systemische Mama-Beratung

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind einige der bewegendsten Zeiten im Leben einer Frau. Neben den unvergesslichen Momenten des Glücks und der Erfüllung gehören auch Verunsicherung, Ratlosigkeit, Überforderung und Erschöpfung zu dieser Lebensphase. Gern unterstützen wir Dich auf dem Weg zu einem entspannteren und erfüllteren Mamasein. Sowohl einzelne Beratungen als auch eine kontinuierliche Begleitung von der frühen Schwangerschaft bis zum Wochenbett sind möglich. Themen für eine Mama-Beratung können beispielsweise sein:

  • Zyklusstörungen
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Ungewollte Schwangerschaft
  • Unsicherheiten bzgl. des Kinderwunsches
  • Angst vor Geburt und Mutterschaft
  • Aufarbeitung belastender Geburtserfahrungen
  • Trauerarbeit bei Sternenkindern
  • Psychologische Geburtsvorbereitung

Preis: 90 Minuten für 90 €, 120 Minuten für 120 €

Tadasana (Berghaltung)

Pränatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft ist ein Weg, sich ganzheitlich auf die Geburt einzustellen. Pränatal Yoga kann Dir helfen, mehr mit Deinem Körper in Kontakt zu kommen und ihn auf die Geburt vorzubereiten sowie die Beziehung zu Deinem Baby zu stärken. Du kannst Entspannung finden und das Vertrauen in Deine weiblichen Qualitäten wiederentdecken. Im Pränatal Yoga zelebrieren wir das Geschenk der werdenden Mutterschaft.

Wann? Immer dienstags von 14.30 bis 16.00 Uhr

Einstieg fortlaufend möglich.

Preis: 10 Stunden à 90 Minuten plus zwei Nachholstunden für 180 €, Schnupperstunde einmalig für 5 €

Alle Yogakurse im Gruppenformat sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden somit durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert!

Passive Rückbeuge auf Kissen und Bolster

Blessing Way

Ein Blessing Way ist ein Ritual, bei dem die werdende Mama gefeiert wird. Traditionell kommen zum Blessing Way nahestehende Frauen der Schwangeren zusammen, zum Beispiel Freundinnen, Schwestern, Mutter und andere weibliche Familienmitglieder. Das Blessing Way soll die werdende Mama auf ihrem Weg zur Mutterschaft stärken und ihre weibliche Kraft zelebrieren. Wie genau das Blessing Way gestaltet wird, richtet sich ganz nach Deinen Wünschen. Üblich sind zum Beispiel das Bemalen des Babybauchs mit Hennafarbe, das Schreiben von Affirmationskarten und Verkünden von Segenswünschen für die Geburt. Gemeinsam können wir Dein Blessing Way planen. Unsere denkmalgeschützte Yogascheune, inmitten der Natur gelegen, bietet ein wundervolles Ambiente für die Durchführung des Rituals.

Preis: Gern erstellen wir Dir ein individuelles Angebot.

Mama Blessing