YOGA­dachs

Tauche ein in das besondere Ambiente unserer liebevoll gestalteten Yogascheune! Hier finden wöchentlich Yogakurse im Gruppenformat statt. Durch die überschaubare Gruppengröße von maximal 12 Personen kann eine Atmosphäre von Entspannung, Begegnung und Individualität entstehen. Eine Yogastunde dauert 90 Minuten.

Preis: 12-Wochen-Kurs für 180 €, Schnupperstunde einmalig für 5 €

Alle Yogakurse im Gruppenformat sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden somit durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert!

In dieser Klasse verbinden wir Atem und Bewegung zu einer dynamischen und kraftvollen Praxis. Nach der Einheit wirst Du Dich energetisiert und aktiviert fühlen. Ein Fokus dieser Klasse liegt auf der Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.

Wann? Immer montags von 18.30 bis 20.00 Uhr

Einstieg fortlaufend möglich.

Du möchtest Dich durchbewegen, aber auch tiefe Dehnungen genießen? Dann bist Du in dieser ausgleichenden Yogaklasse genau richtig. Wir üben im ersten Teil eine dynamische und mobilisierende Praxis und tauchen im zweiten Teil der Stunde in entspannende Yin-Haltungen ein.

Wann? Immer donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr

Einstieg fortlaufend möglich.

In dieser sanften Yogaklasse nutzen wir mobilisierende Sequenzen und länger gehaltene Dehnübungen, um tiefe Blockaden und Verspannungen des Bindegewebes zu lösen und die Lebensenergie (prana) wieder zum Fließen zu bringen.

Wann? Immer dienstags von 17.00 bis 18.30 Uhr

Einstieg fortlaufend möglich.

Wann? Immer montags von 16.00 bis 17.30 Uhr

Einstieg fortlaufend möglich.

Weitere Infos zum Pränatal Yoga findest Du beim MAMAdachs.

Oft ergeben sich aus der Yogapraxis individuelle Fragen, zum Beispiel zur Ausrichtung bestimmter Haltungen, zum persönlichen Stressmanagement oder zu einem individuell zugeschnittenen Übungsprogramm. Einzelstunden eignen sich perfekt, um diese Aspekte umfassend zu betrachten. Wir freuen uns, Dich auf Deinem persönlichen Yogaweg zu begleiten!

Preis: 90 Minuten für 90 €

Durch Yoga entsteht ein Gefühl von Einheit und Verbindung – somit ist es besonders geeignet, um zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken. Im Partner:innenyoga kann es ganz nach euren Wünschen zugehen: entspannt, besinnlich, kraftvoll, humorvoll, abenteuerlich, akrobatisch. Übrigens: Diese Yogastunde ist nicht nur für Paare ein tolles Erlebnis, sondern zum Beispiel auch für Mutter und Tochter, Schwestern oder Freund:innen.

Preis: 90 Minuten für 90 €

Thai Yoga nutzt die Kraft der Berührung, um einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Es handelt sich um eine passive Form des Yoga. Loslassen, wohlfühlen, genießen und dabei Energieblockaden lösen – lass Dich verwöhnen und erfahre, wie Körper und Geist in Einklang finden!

Preis: 90 Minuten für 90 €